KUNDALINI YOGA & MEDITACIÓN
Es un estilo de yoga energético que trabaja a nivel integral donde podrás transformar el estrés en energía creativa y alinear el cuerpo y la mente.
HATHA VINYASA
Una disciplina de yoga en movimiento que facilita que el cuerpo y mente estén activos y conectados.
ESTUDIO DE YOGA EN MORALZARZAL
Hola. Soy Carolina Solarana, terapeuta e instructora
de Kundalini Yoga.
Soy una apasionada de mi trabajo y una buscadora
de lo esencial, descubrí el Yoga hace 17 años.
Desde entonces no lo he dejado de practicar,
con esa primera experiencia de pureza y expansión.
EL YOGA MEJORA TU VIDA
Son tantos los beneficios que aporta el yoga a nivel físico, mental y emocional, que se dice que su práctica habitual puede cambiarnos la vida.
Basta dedicar diez minutos al día antes de acostarnos para que mejoren nuestros hábitos de sueño.
Además, a medida que practiquemos durante más tiempo, alcanzaremos un profundo estado de bienestar y empezaremos a notar los beneficios que nos servirán de estímulo para seguir avanzando.
LOS TALLERES DEL MES
A lo largo de siete meses vamos aprofundizar en el estudio y lapráctica de cada chakra, unrecorrido vivencial a través delcampo energético y los 7 chakras.
Precio: 40 € por taller,
35€ alumn@s de la escuela.
UN SABADO AL MES
DE 10 A 13
Información y reserva de plazas :654.95.71.34
o envía un correo a info@harayoga.es
www.harayoga.es
En este retiro ofrecemos un finde semana juntas en Villanueva de la Vera, a un paso de hermosas pozas y ríos, disfrutando de la pausa, la belleza de una práctica enérgica de yoga, tiempo al aire libre, alimentación saludable y conexión con la calma.
Todos los niveles son bienvenidos. Cuidaremos de todas con atención, fomentando que la práctica se adapte a tu momento y que tu cuerpo responda con ligereza y gratitud.
Nos sumergiremos en la práctica de la meditación, la relajación guiada y el masaje ayurvédico, momentos de nutrición para recargarnos por dentro y por fuera.
Nos alojaremos en un precioso lugar Tierra de Budas , en plena naturaleza, a los pies de la Sierra de Gredos, rodeado de árboles, cascadas y piscinas naturales, un microcosmos de gran belleza que te transportará a un mundo mágico.
Un espacio único para practicar yoga, conectar con la naturaleza, nutrirse y descansar.
Retiro de Yoga y Relax del 29 de Septiembre al 1 de Octubre en la Vera
El centro Tierra de Budas (budismotibetanolavera.com) ofrece cómodas habitaciones triples, dobles o individuales, todas con baño privado y wifi.
Disfrutaremos de un bonito y cuidado jardín y de un comedor abierto al exterior, para disfrutar de la brisa y las suaves temperaturas de las noches de verano.
Contaremos con una sala de yoga de 120 m2 totalmente equipada,
La comida será vegetariana, equilibrada y saludable, con ingredientes locales y de temporada.
El precio por persona para habitación doble es de 370€ todo incluido (alojamiento , comidas y actividades) para la reserva es necesario realizar abonar 150€ vía transferencia o bizum al teléfono 654.95.71.34
Opiniones de mis alumnos
«El Yoga es la práctica de silenciar la mente»
Primera clase de prueba gratuita
Practica yoga adaptado a tu estilo de vida, lleva energía a tu día aumentando tu concentración y productividad y mejora tu estado de ánimo creando un tono positivo para todo el día.
