Imparte: Cinta Sánchez Vázquez
Martes y jueves de 19:30 a 21 horas.

Instructora de Yoga por La Escuela Internacional de yoga, Asesora Ayurveda por el Instituto Ayurveda de Madrid, Mindfulness basado en Terapia Conductiva por Universidad Complutense de Madrid.

Estas clases están diseñadas para encontrar el equilibrio entre cuerpo y mente a través de la relajación, la flexibilidad y la paz interior.

Exploraremos posturas de yoga (asanas), técnicas de respiración (pranayama) y ejercicios de meditación, que te permitirán reducir el estrés, mejorar tu salud física y aumentar tu bienestar emocional.

1 clase a la semana, 45€/mes
2 clases semana, 65€/mes

Info y reservas: 654 95 7134 | Carolsolarana@gmail.com