Carolina Solarana, Hari Dass Kaur

Profesora de Yoga y Meditación , Terapeuta Corporal y Kinesióloga

Empece a practicar yoga hace 20 años , Hatha Yoga Tradicional – Sivananda, aquellas clases me aportaban una gran conexión con el cuerpo y un descanso para la mente , a nivel físico encontré ciertas similitudes a los años de  entrenamiento de gimnasia rítmica cuando era joven .

La práctica de yoga se convirtió en mi pasión y dedicación cuando descubrí el Kundalini Yoga , una experiencia transformadora y sanadora , me cambio la mirada sobre mi misma y el mundo, y  me ayudo mucho a afrontar la pérdida de mi padre de manera repentina.

A partir de ahí,  me dedique a profundizar en mi practica  y  compaginarla con otros estilos de yoga  ( Asthanga, Vinyasa , Anusara e Iyengar)y disciplinas corporales ( danza, movimiento expresivo..)

Me formé en Sat Nam Rasayan , una antiquísima técnica yoguica de sanación y meditación al mismo tiempo, que me ayudó a sumergirme en el mundo de la meditación, como entrenamiento de la mente.. Durante tres años fuí la Presidenta de la Asociación Sat Nam Rasayan España , que me ayudo a coger experiencia en la organización de Retiros y Talleres.

Desde 2014 colaboro con la Escuela Incorpore (PCI) apoyando en la formación de trabajo corporal,  con clases de Yoga abordando los Centros Energéticos , experimentando el movimiento de la energía en el cuerpo y explorando todo el potencial de los chakras como herramienta de autoconocimiento.

Desde 2018 soy co-fundadora y creadora del Espacio Hara Yoga , un espacio de Yoga y terapias alternativas situado en Moralzarzal , un lugar para la salud y el bienestar, un espacio para cultivar el cuidado y la autenticidad. Organizo Talleres y Retiros de Finde Semana de Yoga, Meditación  y Nutrición.
Sigo formándome , investigando y aprendiendo cada día ; actualmente, en Kinesiologia Integrativa en la Escuela Philipus Thuban,  donde he podido descubrir la intima relación de esta poderosa herramienta de salud con la ciencia del Yoga , comprender el alineamiento y biomecánica del cuerpo en un sentido mas profundo y las interconexiones existentes entre huesos, músculos y órganos, ademas de reconocer la gran capacidad y sabiduría del cuerpo para sanar.

He tenido el privilegio de aprender de grandes personas,  maestras y maestros, que me han inspirado y apoyado en el proceso de maduración personal y profesional , a todas ellas GRACIAS.

Sat nam

No importa lo que hagas en la vida, hazlo con todo tu corazón. «Confucio»